Ποια τρόφιμα περιλαμβάνουν βιταμίνη C, βιταμίνη E και β-καροτένιο, ψευδάργυρος και σελήνιο που βοηθούν στην καλή λειτουργία του οργανισμού τον χειμώνα
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΠοια τρόφιμα περιλαμβάνουν βιταμίνη C, βιταμίνη E και β-καροτένιο, ψευδάργυρος και σελήνιο που βοηθούν στην καλή λειτουργία του οργανισμού τον χειμώνα
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΒοηθούν στη διατήρηση της γλυκόζης στο αίμα, δεν περιέχουν γλουτένη και έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΠλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα ("καλά λιπαρά"), χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά οξέα ("κακά λιπαρά") και δεν περιέχουν χοληστερόλη, οπότε προάγουν την υγεία της καρδιάς
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΗ επιστήμη της διατροφολογίας αποκαλύπτει τα πλεονεκτήματα και τις ιδιότητες των ξηρών φρούτων, ανάμεσα στα οποίους περιλαμβάνεται και το ξηρό σύκο και η ιατρική επιστήμη τεκμηριώνει τη συμβολή τους στην υγεία του ανθρώπου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΤα σωστά γεύματα στο σχολείο και τι πρέπει να περιλαμβάνουν
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΠαρέχουν πλήθος βιταμινών, μετάλλων και φυτοχημικών ουσιών που δρουν ευεργετικά στην υγεία μας
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΥψηλή θρεπτική αξία και λίγες θερμίδες. Πώς συμβάλλουν τα μανιτάρια στην υγεία μας
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΠλούσιο σε κάλιο, βιταμίνη C και Α, αποτελεί καλή πηγή φωσφόρου, μαγνησίου, ασβεστίου, φυλλικού οξέος και βιταμίνης Κ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΟι άνθρωποι μπορούν να επιζήσουν για 50 ημέρες χωρίς φαγητό, αλλά μόνο λίγες μέρες χωρίς πρόσληψη υγρών? έτσι γίνεται ξεκάθαρη η αξία του νερού στη ζωή μας!
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΤα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν σημαντικό μέρος της μεσογειακής διατροφής και ανήκουν στις ομάδες τροφίμων που πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ